Om dette arrangement

Tid
19:30 - 21:30
Pris
Gratis
Lokale:
Rotunden
Målgruppe
Voksne
Køb billet(ter)
Foredrag

Kan du styrke og “booste” dit immunforsvar med sund mad og livsstil? v. Umahro Cadogan

14.10.21
Er du også forvirret over, hvad du selv kan gøre for dit immunforsvar? Om du selv kan gøre noget for at styrke eller optimere din immunfunktion?

Vi garanterer ikke, at du bliver lige så glad som Umahro. Men vi tør godt love at du finder hoved og hale i, hvordan immunforsvaret virker, og hvad du selv kan gøre med basale sundhedstiltag.


I foredraget fortæller Umahro om:

• Hvorfor basal sundhed og et sundt immunforsvar er to sider af samme sag
• Hvad der er belæg for, hvad du kan gøre med kost og livsstil for immunforsvaret
• Hvilke næringsstoffer og komponenter i maden, der er vigtige for et normalt fungerende immunforsvar
• Hvordan dit immunforsvar fungerer helt grundlæggende

Ernæringsespert Umahro Cadogan er bl.a kendt fra TV2's progrmaserie 'Kan man spise sig sund'.

Foredraget arrangeres i forbindelse med Tårnby kommunes sundhedsuge i et samarbejde mellem AOF Amager og Tårnby Hovedbibliotek.

Materialer