helle bentzen 2

Om dette arrangement

Tid
19:00 - 21:00
Pris
30 Kr
Målgruppe
Alle
Foredrag

Kys dig selv godnat: Et foredrag om søvn v. Helle Bentzen

12.05.21
Oplever du også, at du ligger og vender og drejer dig og bare ikke kan falde i søvn, mens timerne går, og der bliver kortere og kortere tid, til vækkeuret ringer?

Kender du følelsen af at starte dagen med at være træt og udmattet af endnu en nat uden (nok) søvn? Kender du til tankemylder – at tankerne ikke er til at stoppe og gør det helt umuligt at falde i søvn?
Hvis du kan nikke genkendende til disse punkter, er du ikke alene, for 30-40% af alle danskere har enten problemer med at falde i søvn eller vågner alt, alt for tidligt uden at kunne falde i søvn igen.
Kom til foredrag med søvnspecialist, lifecoach og stresskonsulent Helle Bentzen og hør, hvordan du kan takle dine søvnproblemer og få mere overskud i hverdagen.
 

Tags