dc.subject="rygøvelser"

Set sort order for search result
Display format: Toggle format
HjemmeHjemme
UdlåntUdlånt
Kan ikke reserveresKan ikke reserveres
Læs på biblioteketLæs på biblioteket
Vis antal:102550

Søgeresultater

  1. Aldrig mere ondt i ryggen

    Content group

    af Trine Rosenberg (1998)
    Om forskellige årsager til rygproblemer og en række isometriske øvelser og strækøvelser, som kan afhjælpe og lindre mange af lidelserne
  2. Øvelser til en stærk ryg

  3. Politikens bog om mave & ryg

  4. Sund ryg

  5. Nyt liv til din ryg

    Content group
    (2009)
    To træningsprogrammer delt op i mindre programmer, så man kan nøjes med at lave enkelte øvelser. I det ene program vises øvelser stående og det andet består af øvelser, som laves siddende. Efterfølger til Sund ryg med bold og Sund ryg
  6. Sund ryg med dit åndedræt

  7. Åndedrættet - sund ryg hele livet

    Lotte Paarup: Åndedrættet - sund ryg hele livet
    Content group

    af Lotte Paarup (2012)
    Om åndedrættets effekt på rygsøjlens sundhed. Med øvelser rettet mod ryggens sundhed, som kan bruges til forebyggelse, vedligeholdelse og genoptræning
  8. Styrk din ryg

  9. Din ryg længe leve!

    Erik Breum: Din ryg længe leve! : morgengymnastik i sengen
    Content group
  10. Træn og styrk din ryg med skånsom S-formstræning

    Benedikte C. Eilby: Træn og styrk din ryg med skånsom S-formstræning
    Content group
    S-formstræning arbejder med kroppen som en sammenhængende helhed. Træningsmetoden bevarer ryggens naturlige krumninger, og de holdningsbærende muskler trænes optimalt. Dvd'en henvender sig til folk som har smerter, er svækkede, eller ønsker at arbejde koncentreret med de dybe muskelgrupper. Indeholder 3 træningsprogrammer der kombinerer stående og liggende øvelser