Sunde og nemme opskrifter inspireret af stedet eller landet for det respektive løb. Retterne fremmer restitution efter et hårdt træningspas, tanker op til det næste og holder immunforsvaret stærkt. Med teoretisk afsnit om præstationsfremmende kostvaner og kort beskrivelse af løbene
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
64.14
Bidragyder
ISBN
9788792746801
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2015)
Omfang
227 sider
Forlag
Muusmann
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
De 42 maraton er udvalgt blandt de mange tusinde, der finder sted hvert år efter bestemte kriterier: de 6 i serien World Marathon Majors - New York, London m.fl., storbymaraton - Paris, Budapest, Havana - og en lang række ekstraordinære maraton - Sahara, Medoc, Petra. Opskrifterne er meget forskellige, men fælles for dem alle er, at ingredienserne er tilrettet det danske marked. For målgruppen er bogen en sand fryd og til stor inspiration for tilrettelæggelse af den næste kombinerede ferie og maratontur