- Bog
Healthy skinny bitch : din ultimative guide til et sundt & varigt vægttab
Af Sara Jin Smidt (2016)
Tager udgangspunkt i at almindelige mennesker skal spise almindelig mad, som er let at lave og få fat i. Dertil kommer enkel og benhård træning. Indeholder dels kostprincipper og opskrifter og dels tre forskellige træningsprogrammer for hele kroppen
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret (nogle i farver)
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
64.14
Bidragyder
Beskrivelse
På omslaget: Kostprincipper, opskrifter, træningsprogrammer
ISBN
9788740034264
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2016)
Omfang
243 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogen har et enkelt og råt layout som jeg tror vil tiltale yngre læsere af denne type bøger. Forfatterens faglige baggrund skinner tydeligt igennem og giver bogen et ret troværdigt udtryk. Dertil kommer en række eksempler på testpersoner, som har fulgt principperne og viser deres resultater frem. Opskrifterne er enkle og ret lette at gå til. Der er to udgaver af hver opskrift: en sund og en slankende udgave