- Bog
Vejen til sund robusthed : styrk dit mentale immunforsvar : en komplet guide med 18 kraftfulde øvelser til træning af sund robusthed
Øvelser til træning af personlige kompetencer, som kan øge robusthed i privat- og arbejdsliv
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emnetal
61.36
Bidragyder
Beskrivelse
Hertil findes supplerende materiale på internettet
ISBN
9788740924855
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2017)
Omfang
310 sider
Forlag
EmpowerMind
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
God og gedigen bog om træning af robusthed og personlige kompetencer, som baserer sig dels på forfatternes mangeårige erfaringer, dels på evidensbaseret viden, som forklares letforståeligt i længere tekster med eksempler. De bevidste træningsøvelser kræver refleksion og vedholdenhed, og nogle af dem vil fungere bedst med en coach, der kan guide den trænende. Bogen kan udmærket læses som en grundbog i robusthed uden at gennemføre øvelserne