- Ebog
Boost din sundhed : slank, stærk og sund på 4 uger
Af Christina Dam Rekstad, Camilla Zarah Lawes (2015)
I 4 uger, 4 gange om året - én for hver årstid - spiser man kun sunde måltider og samtidig følges et træningsprogram på 20 minutter ad gangen, 6 gange om ugen. Der er komplet madplan med opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider samt en træningsplan med øvelser til stuegulvet og udenfor
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.38
Bidragyder
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format
ISBN
9788740023565
Udgave
1. e-bogs-udgave
Omfang
254 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En meget indbydende sundhedsbog, der virker dybdegående og let at gå til. Alle kan bruge den, men det lyserøde farvevalg i layout henvender sig måske primært til kvinder