En god og grundig bog om triatlon, og de faldgruber der kan være ved at dyrke denne ekstremsport. Det er en bog der især henvender sig til kvinder, som i forvejen dyrker sport, og som ønsker at give sig i kast med triatlon. Michelle har meget fokus på den mentale træning, og at det er vigtigt at lytte til sin krop ift. skader, motivation osv. Flotte billeder igennem hele bogen, og grundig forklaring af de forskellige træningsøvelser i henholdsvis løb, svømning og cykling