Prøv siddende fodtræning der øger mobilitet og muskelstyrke i fødderne.
Tags
Sundhedsdag Sundhedsuge- Time
- 14:00 - 14:45
- Price
- Billet: Free
- Place
- Rotunden
- Branch
- Tårnby Hovedbibliotek
- Partners
- Kastrup Fodterapi
- Address
-
Kamillevej 10
2770 Kastrup
Denmark
At gå, løbe og holde balancen stiller store krav til vores fødder. Men fødderne bliver ofte glemt i et træningsprogram og vi får dem først i fokus, når de er smertende.
Det råder vi bod på ved dagens workshop. Vi laver øvelser der øger mobilitet og muskelstyrke i fødderne. Workshoppen foregår siddende og der kræves ikke forudgående kendskab til fodtræning.
Husk en gratis billet.
Andre arrangementer i Sundhedsugen
-
Litteratur07. Oct 2024Litteraturbanko - Syg litteratur
Er du vild med litteratur og banko? Så kom og vær med, når vi blander højtlæsning og banko i en omgang litteraturbanko, hvor du kan vinde præmier, men også blive inspireret til nye læseoplevelser.Tårnby Hovedbibliotek
35 DKK
-
Foredrag07. Oct 2024Voldsforebyggelse v. Ditte Bjerregaard
Kom og brug en aften sammen med Center for Voldsforebyggelses direktør Ditte Bjerregaard, der sætter fokus på metoder til voldsforebyggelse og heling efter vold.Vestamager Bibliotek
Free
-
For børn09. Oct 2024Babycafe: Sangleg og bevægelse v. Pernille Balle
Få stimuleret dit barns sanser ved bevægelse og sang under kyndig vejledning.Vestamager Bibliotek
25 DKK
-
Foredrag09. Oct 2024Hjertets indretning v. Britta Ege, Hjerteforeningen
Foredrag for hjertepatienter, pårørende og andre interesserede.Tårnby Hovedbibliotek
Free
-
Rådgivning10. Oct 2024Åbning af Sundhedsdagen
Syng med når Pilehavekoret og borgmester Allan S. Andersen åbner Sundhedsdagen med fælles morgensang.Tårnby Hovedbibliotek
Free
-
Rådgivning10. Oct 2024Sundhedsdag på Hovedbiblioteket
Få styrket både den mentale og den fysiske sundhed, når biblioteket i samarbejde med lokale foreninger inviterer til Sundhedsdag.Free
-
Rådgivning10. Oct 2024
Mål din sundhed
Har du tjek på dit helbred? Mød patientforeninger og andre aktive fælleskaber og få testet din sundhed.Tårnby Hovedbibliotek
Free
-
Faglitteratur10. Oct 2024Smag bibliotekets kogebøger
Det skal smage godt at leve sundt. Og der er inspiration at hente i bibliotekets kogebøger.Tårnby Hovedbibliotek
Free
-
Workshop10. Oct 2024Bevæg dine fødder v. Kastrup Fodterapi
Prøv siddende fodtræning der øger mobilitet og muskelstyrke i fødderne.Tårnby Hovedbibliotek
Free
-
Foredrag10. Oct 2024Lymfesystemet v. Louise Andersen, Fysiq
Få indsigt i det vigtige lymfesystem og lær hvad du kan gøre for at minimere risikoen for hævelser.Tårnby Hovedbibliotek
Free
-
Foredrag10. Oct 2024Lev med sorgen v. Karen Liv Arnbjørn Hansen
Hvordan overlever man at miste sit barn? Hvordan kommer man videre i livet til et liv, hvor der er plads til glæde og trivsel igen? Det måtte Karen Liv Arnbjørn Hansen finde ud af, da hun og hendes partner mistede deres dreng Alfred, da han var baby. Hør hendes tankevækkende foredrag om sorg og om at have sit barn med sig videre i en fortsat kærlighedsrelation.Free
