Eksamensyoga med Emmamaria Vincentz: lær at berolige dig selv inden eksamen

Til workshoppen træner vi åndedrætsøvelser, der beroliger nervesystemet. Vi træner også meditation og laver afspændingsøvelser.

Du behøver ikke have prøvet yoga før for at kunne deltage. Tag behageligt tøj på, medbring evt. ekstra strømper samt et tæppe. Du kan låne yogaredskaber på biblioteket.   

Målgruppe: Elever i 8.-10. klasse.