7. oktober 2026

Stærk krop og bækkenbund efter fødslen – v. Gynobs fysioterapeut Amanda Giessing Simonsen

Tid: 10:00 - 11:30
Pris: Billet: Gratis
Sted: Tårnby Hovedbibliotek
Kamillevej 10,
2770 Kastrup
: Mødelokale 2 og 3

Hent billetter

Kom til en informativ formiddag, hvor du bliver klogere på træning af efterfødselskroppen. Du får viden om, hvordan du får en stærk bækkenbund, så du kan komme tilbage til et aktivt liv med træning, løb, leg og samvær med en partner.

Bibliotek

Tårnby Hovedbibliotek

På baggrund af evidens og praktisk erfaring får du kendskab til, hvilke symptomer du skal lytte til og reagere på. Vi berører følgende emner:

● Smerter og inkontinens

● Sexliv

● Træning

Du lærer konkrete øvelser og der vil være masser af plads til spørgsmål.

Foredraget henvender sig til gravide samt kvinder, der har født både vaginalt eller ved kejsersnit. Du må gerne tage dit lille barn med.

Underviser er fysioterapeut Amanda Giessing Simonsen, uro-gynobs fysioterapeut i FYSIQ. Amanda har 6 års erfaring som fysioterapeut og arbejder til dagligt med obstetrik, efterfødselsgener og inkontinens.