Workshop
Bevæg dine fødder - workshop v. Kastrup Fodterapi
- Tid
- 13:00 - 13:45
- Pris
-
Billet: Gratis
- Sted
-
Tårnby Hovedbibliotek
Kamillevej 10,
2770 Kastrup - Rotunden
Prøv siddende fodtræning der øger mobilitet og muskelstyrke i fødderne.
Bibliotek
Tårnby HovedbibliotekAt gå, løbe og holde balancen stiller store krav til vores fødder. Men fødderne bliver ofte glemt i et træningsprogram og vi får dem først i fokus, når de gør ondt.
Det råder vi bod på ved dagens workshop. Vi laver øvelser der øger mobilitet og muskelstyrke i fødderne. Workshoppen foregår siddende og der kræves ikke forudgående kendskab til fodtræning.
Husk at tage en gratis billet. Billetsalget åbner den 17. august.
Sundhedsuge 2026
-
Foredrag
Stærk og tæt bækkenbund hele livet – v. Gynobs fysioterapeut Amanda Giessing Simonsen
Kom til et informativt foredrag hvor du får redskaber til at holde bækkenbunden stærk og tæt hele livet.Tårnby HovedbibliotekGratis -
Foredrag
Stærk krop og bækkenbund efter fødslen – v. Gynobs fysioterapeut Amanda Giessing Simonsen
Kom til en informativ formiddag, hvor du bliver klogere på træning af efterfødselskroppen. Du får viden om, hvordan du får en stærk bækkenbund, så du kan komme tilbage til et aktivt liv med træning, løb, leg og samvær med en partner.
Tårnby HovedbibliotekGratis -
WorkshopBevæg dine fødder - workshop v. Kastrup Fodterapi
Prøv siddende fodtræning der øger mobilitet og muskelstyrke i fødderne.Tårnby HovedbibliotekGratis
